05
март
2019
28 января 2019 года в КГУ "СОШ №17" был проведен коучинг для учителей : Релаксация как метод снятия эмоционального напряжения
28 января 2019 года в КГУ "СОШ №17" был проведен коучинг для учителей :
Релаксация как метод снятия эмоционального напряжения
Эмоциональное состояние участников образовательного процесса вызывает сегодня серьезную тревогу. У обучающихся нарастает количество неврозов, отмечается потеря интереса к учебе и общественной жизни, часто проявления общей апатии или, напротив, повышенной раздражительности или агрессивности. У педагогов наблюдаются повышенная раздражительность на незначительные, мелкие события; переживания негативных эмоций, чувство неосознанного беспокойства, депрессивные состояния. Все это побуждает искать новые психолого-педагогические средства предупреждения подобных негативных эмоций. Одним из эффективных и признанных методов борьбы с негативными эмоциями, стрессами является обучение приемам релаксации.
Релаксация – это расслабление или снижение тонуса после напряженной умственной или физической деятельности.
Цель проведения релаксации – снять напряжение, вызвать положительные эмоции, хорошее настроение. В ходе проведения тренинга учителям были представлены современные психотехнические технологии снятия синдрома эмоциональной усталости.
Результат коучинг-тренинга: педагоги ознакомились с приемами снятия нервно-психического напряжения, получили полную информацию о способах релаксации.
Психологи КГУ СОШ №17 г.Семей Базарова Э.Н, Рахимбердинов Т.Б.
