Тренинг в 4 В классе "Учимся понимать себя"

В рамках Дня психического здоровья для учащихся 4 класса был проведён тренинг на тему «Учимся понимать себя».
Цель мероприятия — развитие эмоциональной грамотности младших школьников, формирование умения распознавать и выражать свои чувства, понимать собственные эмоции и проявлять уважение к переживаниям окружающих.
В ходе тренинга ребята приняли участие в игровых и интерактивных упражнениях, направленных на распознавание эмоций, определение своего настроения и развитие навыков позитивного общения. С помощью творческих заданий учащиеся учились понимать, что разные эмоции являются естественной частью жизни, а также знакомились с простыми способами справляться с волнением, обидой и раздражением.
Особое внимание было уделено развитию доброжелательности, взаимопомощи, умению делиться своими чувствами и обращаться за поддержкой к взрослым в трудных ситуациях.
Тренинг прошёл в доброжелательной и доверительной атмосфере, способствующей самопознанию, эмоциональному развитию и укреплению дружеских отношений между одноклассниками.
Главная идея тренинга: «Понимая свои чувства, мы лучше понимаем себя и окружающих!»